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开发者 长沙元境网络科技有限公司 |
更新时间 2026-03-26 17:56:24 |
系统要求 需要支持安卓系统5.2以上 |
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软件类型 |
软件版本 v1.6.8 |
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软件巨细 224.16MB |
隐私说明 点击审查 |
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MD5值 c6f7e1f7ff18a2dee9257f341942e13b |
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输入小我私家基础数据:填写目今身高、年岁、体重等须要信息。。。。。
审查康健评估:系统天生初始康健报告,,,,包括目的体重修议。。。。。
完成饮食偏好问卷:凭证生涯习惯选择谜底,,,,获取定制断食计划。。。。。
跟踪体重转变:一连纪录体重数值,,,,自动天生转变曲线图。。。。。

体重与运动纪录:一连监测体重数据转变,,,,支持手动输入跑步里程等运动信息。。。。。
个性化计划定制:凭证体质差别提供预设断食模板,,,,允许调解禁食时段长度。。。。。
食物因素数据库:包括上千种食材营养信息,,,,实时盘问热量与卵白质含量。。。。。
康健状态剖析:基于体脂率等指标天生阶段性评估报告和饮食建议。。。。。
智能目的提醒:拆解恒久目的为逐日使命,,,,准时推送断食最先通知。。。。。
数据可视化报告:自动天生月度比照图表,,,,显示腰围等要害指标转变。。。。。

历史数据存储:完整生涯三个月内纪录,,,,支持时间轴检索和比照剖析。。。。。
低操作门槛:界面图标指示清晰,,,,中晚年用户可快速掌握基本操作。。。。。
行为模式剖析:自动识别断食时代饥饿岑岭时段,,,,天生应对计划。。。。。
渐进式目的治理:设置周目的值,,,,自动盘算逐日热量缺口要求。。。。。
康健食谱库:提供低热量早餐教程,,,,每餐标注准确热量数值。。。。。
防反弹机制:建设饮食恢复梯度表,,,,控制体重回升速率。。。。。

【科学妄想】整合5:2轻断食等主流模式,,,,凭证BMI值匹配基础计划周期。。。。。
【实时追踪】动态监控禁食进度,,,,通过震惊提醒进食时段切换节点。。。。。
【多维度纪录】支持上传三餐照片,,,,增补睡眠时长等关联康健数据。。。。。
【数据可视化】天生周比照雷达图,,,,突出体脂率与肌肉量转变。。。。。
【康健预警】一连三日摄入缺乏时,,,,自动推送营养增补计划。。。。。

准时推送功效有用协调断食时段,,,,但部分机型保存通知延迟征象。。。。。一连使用资助建设饮食纪律,,,,需凭证事情强度调解妄想,,,,阻止低血糖状态。。。。。数据图表对平台期突破具有参考价值。。。。。
食谱分类清晰便于检索,,,,视频教程详细演示低卡餐制作流程。。。。。部分食材采购本钱较高,,,,操作受地区限制。。。。。未登录状态下历史数据仅保存七天,,,,建议延伸外地存储周期。。。。。
v1.6.5版本新增地中海饮食模板,,,,修复安卓系统兼容性问题。。。。。优化数据同步速率,,,,降低流量消耗30%。。。。。暂未开放自界说提醒音效功效,,,,夜间模式比照度需进一程序整。。。。。
软件截图
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